2024年9月より、
沖縄の魅力を再発見し、ワクワクな人生をデザインする術を学べる、
ヘルスハック大学沖縄のオンラインラボを開講いたします。
月に2回、
ヘルスハック大学沖縄の有識者や研究員生らが
生配信で講座を行います。
（後日、限定配信）
オンラインラボ受講生のみなさんへ
このオンラインラボ（ベーシック）では、
「今後の人生をよりワクワクさせたい。」
「そのための繋がりや学びが得たい。」
という方のために、
その入り口と共有の場をご提供いたします。
キーワードは、
生きがい、つながり、心身の健康。
ヘルスハック大学沖縄の有識者、研究員ら
それぞれの講座を通して、
ご自身の生活や取組みによりワクワクが増えたり、
もっと学びを深めたいと思う講座と出会えたら幸いです。
概要
| ヘルスハック大学沖縄「オンラインラボ・ベーシック」 | |
| 期 間 | 【第１期】2024年9月〜2025年2月（半年間） |
| 講座日 | 毎月第二・第四木曜日 |
| 時 間 | 各講師により変動（スケジュールをご確認ください） |
| 形 態 | Google ミートにて会員限定ライブ配信（後、会員限定で視聴可能） |
| 内 容 | よりご自身の人生や取り組みをワクワクなものにするために、テレビで放送したテーマと研究員生らの取組みを学べます。 初回講座にて全ての講座終了後に得たいご自身の目標を設定。最終講座には講座の感想を発表する交流会を行います。 |
スケジュールと講座紹介
| 9月12日（木） | 14:00〜15:30 | 橋本憲太郎 | ハッピーアウトプット |
| 9月26日（木） | 10:00〜11:30 | 宮國由紀江 | 人生を彩る琉球薬膳 |
| 10月10日（木） | 10:00〜11:30 | 崎浜夏紀 | 人生に気づきを |
| 10月24日（木） | 14:00〜15:30 | 屋良充佑紀 | 姿勢でより美しく |
| 11月14日（木） | 10:00〜11:30 | 玉城研太郎 | 癌について |
| 11月28日（木） | 10:00〜11:30 | まえうみさきこ | 空間心理について |
| 11:30〜13:00 | プレカレにてランチ交流会 | ||
| 12月12日（木） | 10:00〜11:30 | 福地かおる | ママ時間をデザインしよう |
| 12月26日（木） | 10:00〜11:30 | 長濱あきの | 余裕の作り方講座 |
| 1月9日（木） | 10:00〜11:30 | てるやともこ | ほめ愛のすすめ |
| 1月23日（木） | 10:00〜11:30 | 金城真知子 | コミュニケーション講座 |
| 2月13日（木） | 14:00〜15:30 | 池原あずみ | アウトドアを楽しもう |
| 2月27日（木） | 10:00〜11:30 | 交流・発表会 | プレイヤーズカフェ |
9月12日（木）14:00〜15:00
アウトプットのすすめ
人生をよりワクワクなものにするには、どう過ごしたいかという目的や目標が必要。
そして、それはアウトプット（自己発信）するとい事につながって来ます。
オンラインラボを受講していただくにあたり、初回の講座では、目的や目標の設定の仕方。その実現のためのアウトプットのすすめをお伝えいたします。
講師：橋本憲太郎
ビジネスコンサルタント／クラウドファンディングプロデューサー
ヘルスハック大学沖縄・WEBマガジン編集長
モノの良さを伝え「売るための記事」を作成。ブログは16年、ライター9年。これこれまで4,500記事以上を作成し、1億PV以上稼ぎ、記事やコンテンツから販売させて頂いた金額は2億円以上。
現在、情報発信を中心に法人やフリーランスのサポートさせて頂きつつ、クラウドファンディングのサポートも実施。
9月26日（木）10:00〜11:30
人生を彩る琉球薬膳
「ヘルスハック大学TV」でも取り上げた琉球料理について、ご出演いただいた宮國由紀江先生がより詳しく講座にてお伝えいたします。
沖縄の先人方が作った琉球料理は、現代の科学的観点でも心身に良いレシピとなっているそうで、その解説と、我々の食卓に美味しく取り入れる秘訣をお伝えします。
講師：宮國由紀江
薬膳龍花代表。国際中医薬膳師 栄養士 栄養士として11年間、総合病院に勤務した経験から、健康を支える食生活を模索するうちに、中国の伝統医学に基づく薬膳と出会い、国際中医薬膳師の資格を取得。
著書「からだの調子を整える美味しい琉球薬膳食」「薬膳でメンテ」が人気。
10月10日（木）10:00〜11:00
科学と日常の繋がり
～幸せを科学する～
みなさん、科学って自分とは縁遠いものと捉えていませんか？
科学は、日常で起こる様々な現象を数式や論理で説明するもの。
なので、科学的と日常を結びつけることで、より豊かで充実した人生をデザインするための基盤が築かれます☆彡
科学（脳科学・心理学・哲学・量子力学）の視点から誰もが目にしたり口にしたりしたことのある幸せ』について一緒に考えてみませんか？
講師：崎山夏紀
2003年より、理学療法士として16年間の病院・老人保健施設勤務。様々な形での『生と死』を間近で感じ、病気やケガとの向き合いを通して、主体的に生きることの大切さを実感。
2020年11月
心身調整 Larimarとして開業し、心身ともに健やかに過ごせるようにをモットーに活動中。
受講について
受講は任意ですが、全12回中、7回受講した受講生には受講証を授与します。
受講資格
研究員生及びクラウドファンディングにてオンラインラボリターンに支援された方。