おはもとん！
ヘルスハック大学沖縄、企画・ウェブマガジンの編集長をしているはしもとんの健康状態はどうなんだい？ってことで、毎日散歩はじめました。
条件としては
- 毎日歩く
- 1キロ以上歩く
- 基本早歩き
こんな感じ。
基本的にデスクで仕事しているので、運動しないと本当にしない。
なので、今回は歩く目的を決めて宣言してみました。
まだ数日ですが、着実に散歩は続いています。
日常は家の周りをササッと歩く。
土曜日は映画始まる前にショッピングモールを邪魔にならないように早歩き。一周で約1.3キロだったので1階〜3階まで歩くと4キロくらい歩けそうで、結構いいな。って思いましたｗ
日曜日は、カミさんと神社に行ったのでぐるっと公園側からお散歩。軽い山登りもあった&参拝もしたので遅いですが結構疲れましたｗ
宣言したことと、3月1日までに90キロを切る目標を定めたので、お散歩を毎日続けつつ、食べるものにも意識できてきているのは結構良い感じかなと思います。押忍。
1ヶ月ごとに振り返りをするので、またこちらでも報告します！
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