アウトプットには目的がある
2024年12月16日
ヘルスハック大学沖縄編集長のはしもとんです。押忍。 橋本は取材・ガジェットライターとして12年くらいやっているのですが、基本的に95％は「売ること」しか目的にしていません。 ほら、ライターっていろんな役割があるじゃないで […]
2025年の目標は12月中に立てるのがベター
2024年12月9日
おはもとん！ もういくつ寝ると2024年も終わり……ですね。 今回は、そろそろ来年の目標をたてようぜ！ってお話です。2025年になってから目標を立てるとちょっと遅いんですよね……。 理由としては…… 目標は年が変わったあ […]
免疫力が高まる！沖縄野菜を用いたヘルシー肉まんレシピ
2024年12月7日
免疫力が低下すると細菌やウイルスに感染しやすくなり日常的な病気にかかるリスクが高まります。対策として栄養バランスの取れた食事や適度な運動等が良いとされています。今回は琉球薬膳料理研究家の宮國由紀江先生の免疫力を高めるレシピをご紹介。「からし菜とアーサを用いたヘルシー肉まん」
毎日歩く習慣を実践してみました #100日チャレンジ
2024年12月2日
おはもとん！ ヘルスハック大学沖縄、企画・ウェブマガジンの編集長をしているはしもとんの健康状態はどうなんだい？ってことで、毎日散歩はじめました。 条件としては こんな感じ。 基本的にデスクで仕事しているので、運動しないと […]